HomeTập Luyện

Tập Luyện

Videos Bài Tập

Side Plank resting on elbow

Độ khó: Nâng Cao Loại bài tập: Sức cản Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Side Plank resting on elbow bài tập nằm trong số 5 bài tập bụng tốt...

Videos Bài Tập

Squats up against the wall

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Squats up against the wall là một trong những động tác...

Videos Bài Tập

Push-ups with torso rotation

Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Ghế Miêu tả bài tập: Push-ups with torso rotation đây là một phiên bản khác phức...

Videos Bài Tập

Side kick with bent knee

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Side kick with bent knee động tác hữu ích cho...

Videos Bài Tập

Leg Pull Down

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Leg Pull Down động tác này này đòi hỏi một...

1...141516...29 Page 15 of 29

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.