Thứ Sáu, Tháng Sáu 2, 2023
Trang chủ Dinh Dưỡng Khoáng chất

Khoáng chất

Photpho là gì ? Tầm quan trọng và công dụng

Dạ Kiểm soát chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo năng lượng cho các hoạt động hằng ngày,...

Clorua là gì ? Tầm quan trọng và công dụng

Clorua được tìm thấy trong nhiều hóa chất và các chất khác trong cơ thể. Nó là cần thiết để giữ cân bằng chất...

Kali là gì ? Tầm quan trọng và công dụng

Kali là khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Các tác dụng của kali với sức khỏe bao gồm điều hòa, cân bằng nước...

Natri là gì? Tầm quan trọng và công dụng

Cùng với clorua, canxi, magiê và kali, natri là chất điện phân. Natri clorua (40% natri; 60% clorua) là tên hóa học của muối....

Khoáng chất là gì? Tầm quan trọng của khoáng chất đối với cơ thể

Khoáng chất là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể con người, nó vô cũng quan trọng trong việc duy...

Khoáng chất Sắt (iron) là những giá trị của nó

Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Sắt là một phần của thành phần mang oxy trong máu...

Khoáng chất Canxi và những điều cần tìm hiểu

Khoáng chất Canxi và những điều cần tìm hiểu Canxi là một khoáng chất thiết yếu, được yêu cầu bởi cơ thể của chúng ta...
- Advertisment -

Most Read

6 lý do bạn nên phương pháp tập luyện AMRAP để thay đổi hình thể nhanh nhất

Chúng ta đã kinh qua các phương pháp tập luyện như super sets, drop set, gaint set, hiit, nếu các bạn chưa đọc qua thì có thể xem...

Bạn đã thử 40 phút luyện tập đốt mỡ như thế này lần nào chưa?

Đây là một buổi luyện tập theo phương pháp AMRAP, hoặc càng nhiều vòng càng tốt. Đó là một hình thức luyện tập mật...

8 bài tập kích hoạt hiệu ứng EPOC giúp đốt mỡ trong 36 giờ.

Ở phần trước mình chia sẻ về kích hoạt hiệu ứng EPOC của các giáo sư về nguyên lý và cách thức hoạt động...

3 lợi ích tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đối với phụ nữ

Hôm trước mình có chia sẻ về tập luyện HIIT phương pháp tập luyện giúp đốt mỡ và lấy lại vóc dáng thon gọn....