HomeTập LuyệnKiến Thức Chuyên Môn

    Kiến Thức Chuyên Môn

    Giant Set là gì? phương pháp tập Giant Set giúp đốt mỡ tăng cơ cực khủng

    Bạn có thể đã biết nhiều đến Dropset, Superset đúng không, nhưng với 1 lịch tập Giant Set toàn thân có lẽ hiếm người...

    Superset và Dropset là gì? Tăng cơ tối ưu với Superset và Dropset

    Superset, Dropset là gì? Tăng cơ tối ưu với Superset và Dropset Chắc hẳn khi tìm hiểu về gym bạn đã từng nghe qua về...

    Isolation là gì? phương pháp tập luyện Isolation

    Isolation là gì? phương pháp tập luyện Isolation Isolation là gì thì chắc khá nhiều Gymer chưa biết được. Vậy khi tập các bài ập...

    Những gì mọi người tập tạ nên biết về viêm gân cơ nhị đầu

    Những gì mọi người tập tạ nên biết về viêm gân cơ nhị đầu Cơ nhị đầu ở bắp tay có hai đầu gân (đầu...

    Tại sao phải đợi 1 ngày mới thấy đau sau khi tập gym?

    Khi các dây thần kinh bén rễ vào cơ, nó giống như những rễ cây mọc xuyên qua bê tông. Bất cứ ai đã từng...

    Latest courses:

    Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Book a 1-on-1
    Call Session

    Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.