Thứ Tư, Tháng Hai 21, 2024
Trang chủ Thực Đơn Bổ Sung

Thực Đơn Bổ Sung

Creatine là gì ? tác dụng của Creatine với dân tập Gym

Chắc bạn cũng từng thắc mắc Creatine là gì đúng không nào, hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu thật kĩ càng Creatine là gì...

Top 5 loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất bạn nên dùng để tăng cơ

Thực phẩm bổ sung protein là một thứ mà gymer nên biết đến để sử dụng giúp cho việc tập luyện tăng cơ được...

Khi nào nên dùng thực phẩm bổ sung đối với dân tập Gym?

Liệu chúng ta có nhất định là cần phải sử dụng thực phẩm bổ sung khi tập gym hay không, và lúc nào thì...

Whey Protein và Soy Protein cái nào tốt hơn cho dân Gym?

Việc tranh luận trong so sánh Whey Protein và Soy Protein (đậu nành) cái nào tốt hơn đã được nêu ra hàng thập kỉ nay....

BCAA gà gì? và những điều cân biết cho dân tập Gym

BCAA là một từ rất thường gặp trong giới tập Gym, và chắc rằng nhiều bạn cực kì thắc mắc BCAA là gì và...

Thực phẩm bổ sung Mass giúp tăng cân nhanh

Như bài viết trước thì Channel Gym & Yoga đã giới thiệu tới các bạn thực phẩm bổ sung Whey Protein và các lợi...

Hướng dẫn pha chế nước Protein cho dân tập Gym cực ngon

Whey Protein là một loại thực phẩm bổ sung  mà bất kỳ dân tập Gym chuyên chuyện nào cũng biết đến và sử dụng...

Tổng quan nhất về Thực phẩm bổ sung Whey Protein.

Hôm nay, channel Gym & Yoga sẽ giúp các Gymer biết thêm về kiến thức một loại Thực phẩm bổ sung cho tập thể...

15 Lợi ích của việc bổ sung vitamin D khiến Gymer không thể bỏ qua !

Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến các Gymer nghi ngờ về lợi ích mà nó mang lại. Ít người biết...

Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cơ bắp?

Để nhanh chóng sở hữu thân hình vạm mỡ, cơ bụng 6 múi, nhiều đấng mày râu tìm đến thực phẩm bổ sung trong...

  Những lưu ý cần biết khi bổ sung Protein

Liệu bạn đã bổ sung Protein đầy đủ chưa Bổ sung Protein là chìa khóa để có cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh, tuy...
- Advertisment -

Most Read

6 lý do bạn nên phương pháp tập luyện AMRAP để thay đổi hình thể nhanh nhất

Chúng ta đã kinh qua các phương pháp tập luyện như super sets, drop set, gaint set, hiit, nếu các bạn chưa đọc qua thì có thể xem...

Bạn đã thử 40 phút luyện tập đốt mỡ như thế này lần nào chưa?

Đây là một buổi luyện tập theo phương pháp AMRAP, hoặc càng nhiều vòng càng tốt. Đó là một hình thức luyện tập mật...

8 bài tập kích hoạt hiệu ứng EPOC giúp đốt mỡ trong 36 giờ.

Ở phần trước mình chia sẻ về kích hoạt hiệu ứng EPOC của các giáo sư về nguyên lý và cách thức hoạt động...

3 lợi ích tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đối với phụ nữ

Hôm trước mình có chia sẻ về tập luyện HIIT phương pháp tập luyện giúp đốt mỡ và lấy lại vóc dáng thon gọn....