HomeTagsCơ bụng

Cơ bụng

Videos Bài Tập

Reverse Crunch

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Được quảng cáo là một trong những bài tập bụng hiệu...

Videos Bài Tập

Leg Push

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập này nhắm vào cơ bắp cốt lõi của bạn,...

Videos Bài Tập

Crunch Elbow towards Knee – Alternated

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập cơ bản này hoạt động cơ liên sườn ở...

Videos Bài Tập

Cycling Abs

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Cycling Abs là động tác hoạt động cơ bắp cốt lõi...

Videos Bài Tập

Crunch with pushing hands

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Crunch with pushing hands là một bài tập lý tưởng để...

1...678...10 Page 7 of 10

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.