HomeTập Luyện

Tập Luyện

Videos Bài Tập

Pulse Lunges

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Pulse Lunges Bài tập này rất lý tưởng để làm săn...

Videos Bài Tập

Single Leg Bridge

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Single Leg Bridge là một bài tập hoạt động hiệu quả...

Videos Bài Tập

Bridge Calf Raise

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bridge Calf Raise Bài tập này làm việc cho bắp chuối...

Videos Bài Tập

Lateral swings with straight leg

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Lateral swings with straight leg Bài tập này là một biến...

Videos Bài Tập

Superman

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Superman Bài tập thể hình đơn giản này nhắm vào các...

1...101112...29 Page 11 of 29

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.