HomeTập Luyện

Tập Luyện

Videos Bài Tập

X-Crunch with Knee Hugs

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: X-Crunch with Knee Hugs là một biến thể của động tác...

Videos Bài Tập

Scissors Side Crunch

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Scissors Side Crunch là một bài tập cho phép tập luyện...

Videos Bài Tập

Wide V-Ups

Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Wide V-Ups là một biến thể của động tác V-up. Ngoài...

Videos Bài Tập

Russian Twist

Độ khó: Nâng Cao Loại bài tập: Sức cản Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Russian Twist là một bài tập mà qua đó bạn có thể tập luyện đầy...

Videos Bài Tập

Abdominal Crunch

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Abdominal Crunch là một bài tập bụng phổ biến nhất hiện có....

1...111213...29 Page 12 of 29

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.