HomeTập Luyện

Tập Luyện

Videos Bài Tập

Side plank with crossed legs

Độ khó: Nâng Cao Loại bài tập: Sức cản Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Side plank with crossed legs là bài tập hoàn hảo cho những người muốn tập...

Videos Bài Tập

Knee Push Ups

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Đầu gối đẩy lên với hai tay ở ngang ngực tham gia vào cơ ngực...

Videos Bài Tập

High knees running in place

Độ khó: Trung bìnhLoại bài tập: Tim mạchThiết bị: KhôngMiêu tả bài tập:Bài tập nâng cao đùi. Đó là một trong những động tác hiệu quả nhất để...

Chương Trình tập

[Bộ Chương trình mẫu Cho Người Mới Bắt Đầu Tập GYM] Phần 7: Dinh dưỡng

Bộ Chương trình mẫu Cho Người Mới Bắt Đầu Tập GYM Phần 1: Giới thiệu tổng quan và yêu cầu trang bị Phần...

Carido

[Bộ Chương trình mẫu Cho Người Mới Bắt Đầu Tập GYM] Phần 6: Carido

Bộ giáo trình này sẽ bao gồm những phần sau: Phần 1: Giới thiệu tổng quan và yêu cầu trang bị Phần...

1...262728 29 Page 27 of 29

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.