HomeTagsCơ tam đầu

cơ tam đầu

Videos Bài Tập

Triceps Kickbacks

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Tạ Miêu tả bài tập: Động tác cô lập này tham gia vào cơ tam đầu,...

Videos Bài Tập

Seated Dumbbell Triceps Extensions

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Tạ Miêu tả bài tập: Bài tập cô lập này nhắm vào cơ tam đầu. Nó...

Videos Bài Tập

Dips with 2 Benches

Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: 2 ghế Miêu tả bài tập: Bài tập này thêm khối lượng thực sự vào cơ...

Videos Bài Tập

Dumbbell Triceps Extension

Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Tạ Miêu tả bài tập: Bài tập này tác động vào cơ tam đầu và giúp...

Videos Bài Tập

Push Ups Knees on Bench

Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: Ghế Miêu tả bài tập: Bài tập này tập trung vào ngực trên, cơ tam đầu...

1 234 Page 3 of 4

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.