HomeTập Luyện

Tập Luyện

Videos Bài Tập

Cycling Abs

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Cycling Abs là động tác hoạt động cơ bắp cốt lõi...

Videos Bài Tập

Crunch with pushing hands

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Crunch with pushing hands là một bài tập lý tưởng để...

Videos Bài Tập

Crunch with vertical legs and touch of the ankles

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập này rất hiệu quả để tăng cường toàn bộ...

Videos Bài Tập

Foot 2 Foot Crunch

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập này là một trong những bài tập nổi tiếng và...

Videos Bài Tập

Crunch with crossed arms

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Crunch with crossed arms là một biến thể đơn giản của crunch...

1...202122...29 Page 21 of 29

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.