HomeTagsBắp chân

bắp chân

Videos Bài Tập

Bridge Calf Raise

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bridge Calf Raise Bài tập này làm việc cho bắp chuối...

Videos Bài Tập

Calf Raises

Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập này cô lập bắp chân của bạn, tăng kích...

Videos Bài Tập

Squat

Độ khó: trung bình Loại bài tập: Sức mạnh Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Squat là một bài tập đa hợp, tham gia vào gần...

Videos Bài Tập

High knees running in place

Độ khó: Trung bìnhLoại bài tập: Tim mạchThiết bị: KhôngMiêu tả bài tập:Bài tập nâng cao đùi. Đó là một trong những động tác hiệu quả nhất để...

Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

17/11/2024 0

Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.