Chào các bạn không biết các các bạn đi tập Gym hoài mà có mình đang tập đúng các kỹ thuật tập hay chưa hay là cứ nghĩ mình tập như vậy là đúng mà trong khi đó cách thực hiện động tác thì sai. Xem video cách thực hiện động tác đúng/sai và cách sửa các động tác đó.
các bạn xem video và học cách tập đúng nhé