Thứ sáu, Tháng mười 18, 2024
spot_img
Trang chủTagsCơ lưng

Cơ lưng

Lumbar stretch with knees rotation

 Độ khó: Cơ bản Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Lumbar stretch with knees rotation bài tập kéo giãn thắt lưng được khuyến khích...

Jump Burpees

 Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Tim mạch Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Jump Burpees là bài tập toàn thân này nhắm vào tất cả...

Superman

 Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Superman Bài tập thể hình đơn giản này nhắm vào các...

Latest courses:

Book a 1-on-1
Call Session

Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.