Pricing Plans
    HomeTagsCơ vai

    Cơ vai

    Videos Bài Tập

    Switch Kicks

     Độ khó: Trung bình Loại bài tập: Sức cản Thiết bị: Không Miêu tả bài tập: Side Jackknives Bài tập tim mạch callisthenic này có thể được thực hiện với trọng...
    Videos Bài Tập

    Buzz Saw Planks

     Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập Reverse Curls thể hình năng động này đánh...
    Videos Bài Tập

    Spiderman Push-Ups

     Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập Commando Plank đánh vào cơ bắp cốt lõi...
    Videos Bài Tập

    Commando Plank

     Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Kháng lực Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Bài tập Commando Plank đánh vào cơ bắp cốt lõi...
    Videos Bài Tập

    Jump Burpees

     Độ khó: Nâng cao Loại bài tập: Tim mạch Thiết bị: không Miêu tả bài tập: Jump Burpees là bài tập toàn thân này nhắm vào tất cả...
    12Page 1 of 2

    Latest courses:

    Strategic Vision: Mastering Long-Term Planning for Business Success

    0
    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Leadership Excellence: Unlocking Your Leadership Potential for Business Mastery

    0
    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Marketing Mastery: Strategies for Effective Customer Engagement

    0
    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Financial Management: Mastering Numbers for Profitability and Sustainable Growth

    0
    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Innovation and Adaptability: Thriving in a Rapidly Changing Business Landscape

    0
    Introduction: Professional growth is a continuous journey of acquiring new...

    Book a 1-on-1
    Call Session

    Want Patrick's full attention? Nothing compares with a live one on one strategy call! You can express all your concerns and get the best and most straight forward learning experience.

    Book Now

    vngym.net chuyên cung cấp kiến thức tập Gym, Yoga miễn phí đến mọi người giúp bạn có thể trang bị đủ kiến thức cần thiết để hoàn thiện chính mình

    Liên Hệ: vngym.et@gmail.com

    © Copyright - vngym.net